SEMPRE DI BUON UMORE
Possiamo senza dubbio dire che la zucca è un cibo a basso indice glicemico, 100 gr apportano solo 26 Kcal, il contenuto di carboidrati è bassissimo mentre quello di fibre, vitamine e sali minerali è importante.
Rimineralizzante, la zucca contiene sostanze che influiscono positivamente sull’umore e che favoriscono la qualità del sonno. Ricca di antiossidanti che abbassano il rischio di malattie croniche, contiene molte vitamine (vitamina A,C, E) e folati che potenziano il sistema immunitario e favoriscono la salute degli occhi e della pelle
